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填补空白！全国首个儿童运动医学科在北京积水潭医院半岛体育- 半岛体育官方网站- APP下载开诊聚焦儿童青少年运动损伤
2026-04-10 19:04:45
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随着天气转暖，儿童户外活动、体育运动逐渐增多，冯超提醒广大家长，鼓励孩子参与户外运动的同时，务必做好健康防护。运动前需确认孩子心肺等基础疾病控制稳定，无不适症状再开展运动，同时做好充分热身，激活肌肉、关节；运动过程中，以中等强度运动为主，尽量减少举重、高强度定向越野等超出儿童身体负荷的运动项目，每日运动时间控制在1小时以内；运动结束后，及时带领孩子做拉伸放松，做好关节养护，全方位保障儿童运动安全与骨骼关节健康。
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